Паническая боязнь беременности и родов.

Елена Леонтьева Клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор, семейный психотерапевт Беременность и роды — сильный стресс, возможно, самый сильный в жизни современной женщины, для которой это редкое, иногда единичное событие, к которому она готовится всю жизнь. К тому же степень невротизации этого процесса достигла пика в известной нам истории. Количество болезней, анализов, разных опасностей так велико, а медицинская индустрия так агрессивна, что размножение становится рискованным психическим процессом. Винят себя или окружающих. Обвиняют зачастую ни в чем неповинных врачей во всех грехах. Но каждая мама знает, что роды — важный, но быстро проходящий момент. Самое интересное начинается потом.

Страшно! Я подавлена, разбита и не знаю что делать! Я боюсь рожать второго ребенка!

Не так все страшно! Как правило, эта боязнь обусловлена резкими гормональными изменениями в организме будущей мамы, но это не значит, что надо просто ждать, когда страх уйдет сам собой, его стоит преодолевать. Что же делать в такой ситуации? Прежде всего, надо разобраться в себе и уточнить, чего же именно вы боитесь.

Как избавиться от фобии Онлайн журнал Фаза Роста Полезные советы по психологии Обучающие курсы, тренинги, программы Тренинг центр.

Как побороть эти страхи Чтобы беременность протекала благополучно, и ребенок появился на свет здоровым, будущая мама должна соблюдать спокойствие, пребывать в гармонии, а значит, переживать и бояться ей категорически запрещено. Для того чтобы побороть страхи, связанные с беременностью и родами, нужно последовать простым советам, которые приведены ниже. Страх неизвестности Если женщина страшится будущих родов по причине того, что она не знает, как все пройдет, и напугана страшными рассказами друзей и родственников, главное, что ей надо сделать, это получить как можно больше информации о беременности и родах, причем информации из уст квалифицированных специалистов.

Для этого ей стоит отправиться на курсы для будущих мам, где опытные преподаватели — врачи и психологи, предоставят женщине всю необходимую информацию. Зная, что ее ждет, как себя вести, научившись техникам правильного дыхания и упражнениям, которые уменьшают болевые ощущения, а также пообщавшись с другими будущими мамочками, женщина обретает уверенность в себе и спокойствие. Если женщина правильно настроена на роды, то все, что произойдет в стенах родильного дома, не должно страшить ее.

Страх умереть во время родов Страх умереть при родах имеет генетическую причину: Чтобы победить этот страх, надо узнать информацию о том, каков процент смертности в наше время. А он весьма маленький, ведь современная медицина в состоянии справиться с разнообразными трудностями, возникающими во время родов. Конечно, вероятность врачебной ошибки исключать нельзя, однако, любое врачебное вмешательство может повлечь тяжелые последствия.

Если бояться этого, то без страха и тревоги не обойдется ни один визит к врачу. Стоит понимать, что вероятность умереть во время родов значительно ниже, чем шанс погибнуть в автомобильной аварии или от онкологического заболевания. Боязнь боли Многие женщины, которые планируют беременность или уже находятся в этом прекрасном состоянии говорят:

10 причин НЕ рожать или страхи современных женщин

Однако стоит ли бояться беременности и родов? И что подпитывает подобные страхи? Выносить и родить ребенка — что может быть естественнее? Ведь роль матери нам предопределена природой. Однако чем ближе время родов, тем больше мы волнуемся и боимся.

Но на самом деле фобия тут ни при чем. Света просто боится. А страх полезен, именно он подсказывает, как избегать опасных.

Рассказать Рекомендовать Каждая женщина мечтает когда-то стать мамой. И чем осознаннее это стремление, тем спокойнее она относится к трудностям, возникающим на ее пути. Но есть одно волнение, переживание, которое существует столько, сколько существует человечество — страх родов. И дикарки, облаченные в шкуры животных, и царицы - все одинаково проходили трудный и болезненный этап — рождение малыша. Поэтому близким и родным стоит запастись терпением и вместе с ней подготовиться, помочь бороться с тревогами и даже, возможно, вместе пойти на роды.

С чего же начать?

Встретить роды без страха реально

Позволяет ли современная медицина проводить безболезненные роды? Каждая девочка, начиная с детства, мечтает о семье, детях и большой светлой любви. По поводу светлой любви - это вопрос индивидуальный, а вот беременность и последующие роды - важная участь каждой женщины. Благо, прошли те времена, когда роды заставали женщину в самых неподходящих для этого местах.

Устрашающие рассказы бабушек, о том, как она пошла на поле и там пришлось срочно принимать роды, или того хуже - самой рожать будоражат мысли многих сегодняшних беременных. Главный аргумент всей этой эпопеи:

Токофобия, или боязнь беременности и родов — это предлагаемое название формы специфической фобии. Еще она известна как « малюзиофобия».

Через три месяца рожать. Чем ближе это событие, тем страшнее. Расскажите про свои роды и страх, как можно подробнее. Знаю, что все проходят через это, но без переживаний тут никак. Очень боюсь неизвестности и боли при родах, которую не избежать. Но она сильная духом девушка, так что не бойся родить! Но порвалась оба раза. Тебе лучше не спрашивать, потому что у каждой свои страхи при родах.

И самое главное - не нервничайте в родах.

Как избавится боязни рожать?

Хотелось бы обсудить с Вами такую тему. Патологически, наверное, уже боюсь беременеть и рожать. боюсь, что во время беременности тяжело ходить на больших сроках, у некоторых бывает температура. Не знаю, как мой организм на это отреагирует. Поэтому и желания нет.

О фобиях и о том, как с ними бороться, в эфире"Утра России" рассказал" Принципиальное отличие страха от фобии в том, что страх.

Как бороться с паническими атаками? В этой статье я постараюсь разобраться в этом вопросе. Для начала, сами по себе панические атаки влияния на плод не оказывают. Может сюда подойдут специалисты и скажут нечто иное, но я ни разу не сталкивался со случаями, даже с одним случаем, когда бы из-за конкретно панической атаки ребенок родился в чем-то неполноценный.

Другой важный вопрос — можно ли во время беременности пить тяжелые нейролептики? Тут я тоже категоричен — нельзя. Потому что они могут оказать влияние на развитие плода. Хотя я тоже пока не сталкивался с этим, но такой ход события вполне возможен, хотя и не обязателен. Но лучше не рисковать. Причем, не только на то время, когда Вы уже беременны, но и перед этим, когда Вы с мужем вовсю стараетесь сделать ребенка. Это не страшилка, просто не следует этого делать.

Но раз уж сделали, то горевать нечего.

панические атаки при беременности: существует ли таблетка от страха?

Рассмотрим все эти причины и пути преодоления страха подробнее. Первые роды Волнение, испытываемое будущей мамой, усиливается тем, что она никогда раньше не делала ничего подобного. Сколько бы она ни читала о родах, они остаются для неё тайной за семью печатями, и только собственный опыт даёт ощущение сопричастности. Женщина не уверена, справится ли она, сможет ли собственными усилиями произвести своё чадо на свет.

Подготовка к родам включает несколько аспектов, одинаково важных как для страхов и фобий: некоторые боятся боли при родах, с которой не смогут.

Нас с Эндрю познакомила его сестра, и через год мы поженились. Мы оба хотели детей и переживали из-за возраста — мне было 36, мужу 38 лет, — поэтому сразу попытались зачать ребенка. И спустя несколько месяцев разочарований мое желание наконец исполнилось… Я думала, что буду на седьмом небе от счастья, но, глядя на две полоски теста, вдруг почувствовала, как меня накрывает волна страха и ужаса.

Я не смогу, не смогу родить этого ребенка! Смятение и стыд целую неделю не давали мне поделиться новостью с мужем. В конце концов я сказала ему, что беременна, и тут же прибавила: Он был удивлен и даже рассержен, а я чувствовала себя в полнейшем смятении. Единственное, что я понимала, — что почувствую себя лучше, только если сделаю аборт, то есть откажусь от возможности родить малыша, которую я ждала так долго.

Я всегда была спортивной, хорошо владела своим телом.

Я боюсь рожать! Что делать? (1)

Кто-то боится боли при родах, для кого-то страшнее всего потерять стройную фигуру, другие считают, что жизнь беременных — это сплошные 9 месяцев токсикоза. Эти образы воссозданы по высказываниям других людей, зачастую даже незнакомых. Так почему у молодых девушек так популярен страх родов? Как избавиться от этого страха?

Севилькстати не факт))) Смотря как роды пройдут.Вот я щас вспоминаю и для меня неприятным было зашивание и впринципе.

Сегодня со всех сторон говорят, что женщина должна родить ребенка. Ребенок - это реализация, это счастье и радость, это самое лучшее, что может случиться с женщиной. Я понимаю это, я соглашаюсь. Но глубоко в душе у меня живет большой страх - я боюсь рожать. Не просто там боюсь немного, а по-настоящему, панически, очень боюсь рожать. Я боюсь, потому что боюсь, что умру при родах.

Недавно я поделилась этим страхом со своим врачом из женской консультации, а она накричала на меня. Теперь я боюсь не только рожать, но и кому-нибудь просто признаться в своем страхе. Как избавится от своего страха родить ребенка? Каждый вечер на городском канале после выпуска новостей показывают статистику: А на фоне - два маленьких человечка в голубом и розовом одеялках.

Это так мило, что большинство женщин не могут не улыбнуться. А меня начинает дергать: Боялись ли они рожать, как боюсь я?

Аэрофобия, как справиться с фобиями

Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью реальна! Узнай как это сделать, нажми здесь!